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产后乳房涨奶怎么办
更新时间:2024-04-20 02:35:28

  很多年轻妈妈,都会采取母乳来对宝宝喂养,但是很多人却在生产完之后,乳房就会不断增大,感觉里面的乳汁分泌特别多,这样就感觉很不舒服,并且很容易引起乳房炎症,那么产后乳房涨奶怎么办?

  1、出现了这种情况,最好方法就是用温热毛巾来外敷,帮助乳房经络疏通,在外敷的时候,要注意避开乳头和乳晕部位,同时在胀奶时还要让宝宝多吮吸,这样能够有效缓解涨奶现象,如果宝宝已经吃饱状况下,可以选择吸奶器,来帮助乳房排空,这样也能缓解。

  2、造成女性出现涨奶现象的原因很多,一部分是营养过剩,还有些是因为水分突然增多,有些时候,乳房部位还会出现奶块,这就需要通过正确按摩手法,帮助症状缓解,在必要的时候,可以请来专门的催乳师。

  3、每次喂奶的时候,都要采取正确方法,把自己整个乳头都放到宝宝嘴巴里面,每次喂奶时间要控制在15分钟左右,这样才能保证两侧乳房被很好排空,喂完奶后要把宝宝身体适当抬高,处于倾斜状态,这样能够有效帮助食物更快消化和吸收,避免出现吐奶现象,千万不要害怕自己乳房出现疼痛,就不让宝宝吸奶,这样只会让乳腺经络淤堵造成炎症。